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（原文发表于5月2日🐏🦙🐪，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐢🐆🐽，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐪，那一年我们打进了最终四强🐂，整个大学校园都被灯光点亮了🐷🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐯，我们成了名人🐷🐘。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐒🐑，大家聚在一起🦨，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐹，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🦄，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦒。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🦨🐂，无论走到哪里都有人能认出你🐱‍🚀，并向你表达爱意🐂🐹。在这一切的基础上🦎🦥，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐮，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐿。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐔🐒🐘，之后我便宣布参加NBA选秀🦍。2013届NBA选秀大会🐄。6月27日🦛🐪，纽约🦎🐴。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐎。那一刻的感觉很奇怪🐼，周围的人都在说话、看电视🐸🦌🐯，所有的声音都很吵🐷，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐯。我脑子里的一切都安静了下来🦥，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐏。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦧，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐲，我在舞台上站在萧华身边🐪🦍🐨，面带微笑🦒。2014年的最佳新秀🐱‍🚀🦓，感觉就像是2K里的生涯模式🦙🐢，一切都被编排得天衣无缝🦛。听着🐁🦧，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐑🐾，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐴。当一切尘埃落定🦒🐎，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐫，不过对我个人而言🐅🦓🐨，这也是一种额外的压力🐀🦌。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦍🐴。我不再感受到那种压力🐿🐰🦍，那种年度最佳新秀带来的压力🐷。我现在可以坦然承认🐪🐨，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐒。这一切并不容易🦎，从大学时期人们对我的喜爱🦡，到拿下年度最佳新秀🐔，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐆🦘🐴，他们都在嘲笑我🐺，试图把我变成小丑🦄。在很长一段时间里🐀🦮，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐘。更糟糕的是，我真的都听进去了🦡🐇。时隔五年🦙🐊🐁，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐕。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐹，我达到了人生的最低谷🐹🐕🐏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐱‍🚀，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐎，我非常难受🐑。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐍🐮，随着球队得到更出色的球员🦌，我也会成为其中的一部分。而且🐄🐆，我当时身体非常疼痛🦘，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐄🦌。在那之后🐹，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦒🦍，没有像我应该做的那样慢慢来🐾，没有以最佳状态回归🐷，导致我身体的其他部位也出现了问题🐼。尽管如此🦄，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐨🐩🐢，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐼🐍，很显然这是一门生意🐔，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐸。起初，一切都很顺利🦓。我们是一支全新的团队🐫，没有任何隔阂🐪🐹。我们打进了季后赛🐮，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🦮🐎，正在积累经验🐷，下赛季能打得更出色🐄🦧。可是由于某些原因🐽🐼，事情并没有这样发展🦡🐻，第二年一切都变了。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐈🐔，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐽🐖，我上场后防守很好🐾🐿，但进攻时却投不进球🐾，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐨，我感觉他一直盯着我🦏，希望我能成为他那样的球员🐇🐯。老实说🐮，那时候我和基德教练的想法并不一致🐹🦧，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐐🐆。听着🐻，我并不想责怪任何人🦙🐹，我不认为指责有任何意义🐻。我知道有些教练就是这样🐐，试图用负面评价来激励你🦙🐢🐐。但是对有些球员来说这并不是激励🐊🐒，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐪🦥。刚开始的时候影响很小🦘，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐆，我必须时刻保持完美🐴，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐀🐕，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐹。一旦我有了这种心态🦨🦓，失败就是注定的了🐷🐩。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐕。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🦥🦄，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦍，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐐，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐹🐷🐆。最糟糕的时候🦒，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🦁🦛，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐰，过了第一分钟，我就没事了🦙🐃。但是坐到板凳席上后🐔，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐑🦒。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐇。抑郁症是我的家族遗传病🐨，在我一岁的时候🐷🐲，奶奶就自杀了🐰，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐖🐿。那天晚上她本应该照顾我的🐐🦙，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾🦨，当晚她服用药物过量自杀了🐭。我那时还小🦛，很长一段时间对此都没有感知🐨🐷🐼，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐈🐍，那更是一段痛苦的经历🐆。不过在我的成长过程中🐏🐯，我并没有真正关注过类似的事情🐅，我无法解决这些问题🐕‍🦺，也不清楚来龙去脉🐀🦒🐯。我不知道什么是抑郁🐿🐈，不知道焦虑是什么🐍🦌🐹，我总是一门心思扑在篮球上🐖🐴，其他事情对我来说都是浮云🐒🦓。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐔🐎，那里有很多树林🐷，人们都骑着马🐇🐄🦎。实际上🐂🦥，这个小镇很富裕🐹🐅，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐎，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐐。那块地位于郊区🐱‍🚀，我妈妈就是在那里长大的🦁🐅。我的生父住在内城，在剑桥🐴🦧。波士顿有些地方确实不错🦧🐮🐿，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐎🐢🦄，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐷🦓，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐿🐫🐪，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐀🐊🐮。所以我一直都在城区里玩🐕‍🦺，但实际上我住在郊区🐯。我家的房子很不错🐊，大概有4、5间卧室🐈，只是里面几乎什么家具都没有🦥。哈哈哈🐗，家里的经济条件也不宽裕🐀，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦮🐘🐇。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐺，我的母亲也是一名高中篮球教练🐂，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐆🦧，家里没有足够的钱送我去上学🐅🐻，所以我继父常说🐒🐐，要么拿奖学金🐷🦔，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐷，非常抵触去参军。于是我下定决心🐮🦒，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐷🦓，他总是告诉我要坚持比赛🦔，坚持到底🐽🐢🐕‍🦺。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦨，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐪，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷🐺。那个年代🐲🦍，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐀，那些家伙就像巨人一样🐷🐐。大概15岁的时候我就搬离了父母🐴，去了另一个州的寄宿制学校🦄🦨🐎。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐼🐄🐷，但我就是如此渴望这个机会🦒🐆。如果我想更上一层楼🐭🐽，我知道我必须迈出这一步🦓🐱‍🚀。一言以蔽之🐘🐐，这就是参加选秀大会的代价🦌。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐰，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐖🐹，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐂🐨。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐱‍🚀，以及所有在健身房的努力🦧🐪🐃，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐅🦌🐿，珍惜它🦎🐷，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🐊🐹。我的一些伤病是意外造成的🦌🐑。我的腿被掩护夹住了🦡，导致臀部受伤🦄🐫。我的一个肩膀也是这样🐕‍🦺🐖🐴。我的肩膀被撞了一下🐆，它居然先脱臼然后又自己归位了🦓🦧，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐁🦮。我运气很差🦁🐩，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐐🐮，我不得不接受手术🐎🐕‍🦺，赛季也就此结束🐼🐺🦌。那年秋天🐢，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦏🐹🐰。再然后我就和黄蜂签约了🐕🦘，那段时间我过得很好🐩🐇，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐑🐺。我打得很好🐺🐹🐊，直到又一次肩部手术🐐，最终还是没能回归球队🦘🐆。2018年夏天🐈🐷🐐，我被火箭收留了🐲，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦙，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦥。我只想淹没那些痛苦情绪🐀🦛，忘掉一切🐈，忘掉脑海里纷乱的思绪🐷。我开始泡夜店，经常外出🐾，我不再相信自己🦒，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐃🐴，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦎，所有人都认为我应该达到的水平🐩🐢。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦁🐨，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐏。我迷失了🦨，到了这一步🦙🦘，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐏🐍，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐿🐗。在我最低谷的时候🐒，人们发现我做了一些蠢事🦄。这没有任何借口🐺🐱‍🚀，出于对家人的尊重和爱🦡，我不会说太多🐹🐂，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐭。看到我给家人带来的伤害🐸，我痛不欲生🦍🐰。接下来发生的一切🐮🐪🦧，都是我罪有应得🐍🐕‍🦺。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐢。然后🐯，就像命运的安排一样🐽🐨，第二周我就被交易并被裁掉了🐨。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦍🐾。之后，我有两个月没有打球🐗。我搬到了加州🦁🐯，住在民宿和酒店里🐇，只为了离女儿近一点🐹，但无法和她们住在一起让我崩溃🐽。我陷入了深深的抑郁之中🐁，Tia离开后🐁🐃，我甚至有五天没有离开过床🦒🐂🐾。老实说🐾🦙，我很难回忆起那段时光🐒🐁。对我来说，那是一段黑暗的时光🐏，我几乎在脑海中抹去了一切🐅🐍。我觉得世界都不属于我了🦮，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦍，都会觉得自己是在漫无目的地走🐩，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐷🦎，和我毫无关系🐰。然后我的焦虑症开始发作🐮🐢🦡。有一天🐕，我开车去Tia家🐱‍🚀🦛🐅，突然我开始呼吸急促🦒。我不知道发生了什么🦡🐖，感觉胸口好像压着45磅的重物🐹，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐰🐊，试图喘口气，然后重新上路🐹。进屋后，我全身刺痛🐁，出了一身冷汗🦎。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐏，吓了我一跳🐑。我真的很害怕🐪🐁🐒，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐏，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷，并摸索了减少焦虑的方法🐆🐊。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐗🦙🐕。住在民宿那段时间🦔，我没有工作🐹🐷🦧，只是进行锻炼，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐹🐄，我再也不会分心🐈🐩。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐀。每天我回到这间根本不属于我的房子🦍，里面几乎没有我的东西🦏，我就坐在那里🐭🐐，沉浸在自己的痛苦中🐀🐢。就是干坐在那里思考🐍🐎🐷，我别无选择。在这种寂静中🦁，我似乎得到了启发🐻，就好像在最低谷的时候🐹，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐢🐔🐮，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐮。但更重要的是🐒，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐺🐃。我知道我需要变得更好🐽🐰，但我不知道从哪里开始🐘。在被火箭交易的几个月后🐷，魔术给我打来了电话。到了魔术🦧🦮，我又和克利福德教练聚到一起了🐢🐩，他是我效力黄蜂时期的教练🐪。所以他了解我🐑🐨，知道我是什么样的球员🐢🐑。他是联盟里欣赏我的人之一🐐🐕🐊，我和他的关系非常好🐕‍🦺🦛。我打了10天🐨，表现挺不错🐱‍🚀，于是我就又得到了一份10天短合同🐢🐘，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐍🐔，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐨，就因为这一次机会🐑，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐘，就开始通过球队接受治疗🐱‍🚀。我知道每位球员都可以接受治疗🐀🐩🐇，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐎🦁。我想🐷🐨，一开始他们听到我承受了这么多🐴，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🐨🐕🐐。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐺，努力成为球队的正能量🐒，因为这也是我对自己角色的部分看法🐹🐩。我不仅是球场上的老将🦒🐷，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐂，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐅🐗🐱‍🚀，对他说：“嘿🦁，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐖🐲，我通过自己的经历了解到🐹，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦮，我的心理状况就像一幅拼图🐭，我必须把它一块一块拼起来🐿🐹，才能开启更美好的生活🦏🦙。当我开始在魔术接受治疗时🦘，一切都逐渐变得光明起来🐫。有一天🐕‍🦺，我也说不清楚是什么时候🐃，我突然意识到🦛，我对自己的状况很满意🐩🦎🦍。我对自己的身份很满意🐩🦒，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐩🦥。我们已经建立了一套日常的生活方式🦒，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐄。我完全放下了完美主义🐴🐊，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐸🐊。事情永远不会完美🐸，活在当下就足够了🐲🐷。有趣的是🐯🐰，我一旦放下🐕🐷，所有情况就都变好了🐄🐭。我开始在魔术有更好的表现🦛🐷，我和Tia的关系也变好了🐷，我们复合了🐭🐢，我们又有了一个孩子🐕‍🦺，我们结婚了🦁。实际上🦏，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐮🐷，我的心态也很好🦙。尽管我去年离开了球队🐀，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🦮。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦎。我遇到了很多了不起的人🐨，也能够回馈社会🐑🐷，这让我感到自豪。我感谢这一切🐊，我没有任何遗憾，真的没有🐮🐷。曾经有一段时间🐷，我以为自己已经完了🐼，好像我最好的时光已经过去。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐽，结果并非如此🐷。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐘。我的篮球生涯是如此精彩🦌🦒，但这并不是故事的全部🐯。当你了解了我所经历的一切🐆，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦍。我环顾四周🐰，看着我的孩子们🦒，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦧。如今🐴，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦍。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 久伴深爱 2024-05-18
    用了这款软件绝不会后悔🐲🐪，喜欢🐕‍🦺🐴
  • 尽揽少女心 2024-05-18
    思绪来了就感觉打开印象笔记电脑版记录一下，实用🐷🦥。
  • 空巷新友 2024-05-18
    这款软件上手很快🦎，功能也很实用🦧🦌🐪
  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-18
    ？？转换功能很强大🦡，体积小🐨🦓，用着方便🦄。
  • ℡不拽〤怎么做你男人ㄜ 2024-05-18
    操作简单🐇🐹🦨，功能全面🦎
  • 不二臣. 2024-05-18
    迈克菲是付费杀毒软件🐷，有些电脑自带几年免费的，有些下载用着用着到期是要付费的🐀。
  • 帅的不明显 2024-05-18
    ？？很好用🐕，支持一下。
  • 洒脱 2024-05-18
    易用的收据核销对账模块🦓🐹，可以做到及时核销、及时对账，超级方便🐷🐹🐊。
  • 罩不住的小帅气gg° 2024-05-18
    支持很全面🦧，不过游戏需要自己去网上找🐪🐕‍🦺，其他的都还行🦒🐰。
  • 爷的天空__云雾缭绕 2024-05-18
    主要一直用五笔🐗🐭，搜狗五笔也是用着时间最久的🦁，也很好用🦌🐪🦧。
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